4 تکنیک فرزندپروری که می توانید در سال 2022 از آنها استفاده کنید
فهرست تکنیک‌های زیر به شما کمک می‌کند که رفتار نادرست را از دید دیگری ببینید. جعبه ابزار کاملی از استراتژی‌ها وجود دارد که با این تکنیک‌ها همراه هستند، اما این فهرست به شما شروعی عالی می‌دهد تا تفاوت چشمگیری را در خانه خود مشاهده کنید. درد سینه بعد از ازشیر گرفتن کودک را به این شکل درمان کنید.
1. ثابت قدم باشید
در حالی که والدین از نظر فکری اهمیت ثبات را درک می کنند، حقیقت این است که زندگی اتفاق می افتد – مدرسه لغو می شود، برنامه ها تغییر می کنند، در آخرین لحظه به تقویم اضافه می شوند. در حالی که ما همیشه نمی‌توانیم اتفاقات زندگی را کنترل کنیم، بهتر است روال‌ها، برنامه‌ها و انتظارات را در اکثر مواقع در خانه خود حفظ کنیم.
برنامه صبحگاهی شما چگونه است؟ اگر از فرزندانتان انتظار می رود قبل از خوردن صبحانه تختخواب خود را مرتب کنند، دندان های خود را مسواک بزنند و لباس بپوشند، پس این روال را هر روز حفظ کنید. استرس کودکان در مدرسه را با این روشهای ساده درمان کنید.
نکته حرفه ای: همین برنامه را در تعطیلات آخر هفته و تعطیلات حفظ کنید. به این ترتیب، شما مجبور نخواهید بود که پسرفتی را که در صبح دوشنبه رخ می دهد، تجربه کنید!
آیا شما «سیاست‌های فناوری» را حفظ می‌کنید؟ چه اتفاقی می افتد اگر فرزندان شما قوانین خانواده شما را برای فناوری رعایت نکنند؟ برای اینکه والد مثبتی باشید که می‌خواهید باشید، ضروری است که قوانین فناوری به وضوح بیان شوند و بچه‌ها بدانند که اگر این قوانین شکسته شوند، عواقب آن را خواهند داشت. اگر بچه‌ها از خاموش کردن بازی ویدیویی پس از پایان زمان امتناع می‌کنند یا «فراموش می‌کنند»، هر بار پیامدهایی را که قبلاً در مورد آن صحبت شد، دنبال کنید. وقتی والدین با قوانین و عواقب سازگار هستند، بچه ها کمتر از محدودیت ها عبور می کنند. درد سینه مادر و استرس کودک در مدرسه از سوالات رایج کاربران سایت است.
2. به پاداش نه بگویید
والدینی که با تکنیک های فرزندپروری مثبت آشنا نیستند، اغلب وقتی آنها را از استفاده از پاداش منصرف می کنم، شگفت زده می شوند. به هر حال، پاداش‌ها مثبت به نظر می‌رسند، اما حقیقت این است که آنها بیشتر ضرر می‌کنند تا مفید و می‌توانند منجر به دوز عمده‌ای از استحقاق در مسیر شوند.
فرزندپروری یک ماراتن است نه دوی سرعت. هنگام تصمیم گیری انضباطی برای فرزندانتان، مهم است که اهداف بلندمدت خود را در ذهن داشته باشید. پاداش‌ها بی‌اثر هستند زیرا فقط سود کوتاه‌مدتی را ارائه می‌کنند.
در مورد آن فکر کنید.. شاید امروز به فرزندتان به خاطر رفتار خوبش در خواربارفروشی با یک کلوچه جایزه دادید، اما دفعه بعد چه انتظاری خواهد داشت؟ حداقل یک کوکی، درست است؟ شاید حتی دو نفر؟ آیا پاداش مشابهی در طول ویزیت بعدی دکتر یا سفر به مرکز خرید انتظار می رود؟
یا شاید شما با ارائه بستنی برای دسر، به خورندگان متعصب خود رشوه داده اید تا سبزیجات آنها را بخورند؟ حالا که می‌داند سبزیجات را می‌توان به قیمت بستنی فروخت، منطقی است که تا زمانی که به او بستنی یا یک جایزه شیرین به همان اندازه جذاب به او پیشنهاد نشود، از خوردن سبزی‌هایش صبر کند.
3. روی آنچه می توانید کنترل کنید تمرکز کنید – خودتان
آهای دوستان، این یکی سخت است، به خصوص در گرمای لحظه. اما، اگر به یاد داشته باشید که همیشه یک دلیل برای این رفتار وجود دارد و فرزندان شما اراده آزاد دارند، می توانید شروع به واکنش مناسب کنید.
به هر حال، سطحی از آزادی عاطفی وجود دارد که وقتی والدین متوجه می‌شوند «من همیشه نمی‌توانم بچه‌هایم را کنترل کنم، اما می‌توانم پاسخ‌هایم را کنترل کنم» پیدا می‌شود.
مطمئناً، برخی از والدین ممکن است بتوانند فرزندان خود را بترسانند تا رفتار درستی از خود نشان دهند یا تهدید به تنبیه برای رسیدن به یک هدف کوته فکرانه کنند، اما در پایان روز – هر کودک به بزرگسالی تبدیل خواهد شد که کنترل کاملی بر تصمیمات زندگی خود دارد.
بنابراین به جای غلبه بر کودکان، یا رشوه دادن یا شرمساری به آنها برای تصمیم گیری خوب، والدین را تشویق می کنم که درک خود از کودک را اصلاح کنند. به جای اینکه او را به عنوان یک کودک بدرفتار تصور کنید، به او به عنوان یک فرد کوچک نگاه کنید که به سادگی به ابزار مناسب برای رفتار مناسب در یک موقعیت خاص مجهز نشده است. با انجام این کار، والدین آمادگی بیشتری برای مقابله با رفتارهای نادرست خواهند داشت.
یکی از راه‌هایی که می‌توانیم پاسخ‌هایمان را کنترل کنیم این است که تصمیم بگیریم پیش از موعد چه کاری را انجام دهیم. این برای وادار کردن بچه‌ها به عهده گرفتن مسئولیت‌هایی که کاملاً توانایی انجام آنها را دارند یا ما آنها را ناراضی می‌کنیم، عالی عمل می‌کند، اما معمولاً این کار را نمی‌کنند – خالی کردن کوله‌پشتی یا جعبه‌های ناهار، گذاشتن لباس‌ها در مانع، تمیز کردن اسباب‌بازی‌ها و غیره.
بیایید از جعبه های نهار به عنوان مثال استفاده کنیم.
با تصمیم گیری در مورد آنچه که مایل به انجام آن هستید و اینکه چه مسئولیتی باید بر دوش فرزندانتان باشد، شروع کنید.
در یک لحظه آرام، از قبل آشکار کنید: «خوشحالم که هر روز صبح برای مدرسه برای شما ناهار درست کنم، تا زمانی که جعبه ناهار شما خالی شده باشد، و در قفسه ای در انبار یا روی پیشخوان باشد. اگر جعبه های نهار تمیز و در جای خود هستند، خوشحال می شوم که ناهار شما را درست کنم. اگر تمیز نشده یا در جای خود نیست، این به شما بستگی دارد که ناهار خود را درست کنید.»
سپس بپرسید: «آیا کاری هست که بخواهید انجام دهید تا به یاد داشته باشید جعبه ناهار را خالی کرده و در انبار بگذارید؟» (او ممکن است بخواهد برای یادآوری خود علامتی در تصاویر یا کلمات ایجاد کند زیرا شما یادآوری نمی کنید.)
و البته – مطمئن شوید که همه درک روشنی دارند: “فقط برای اینکه ما در یک صفحه باشیم، آیا می توانید مسئولیت خود را در مورد جعبه های نهار و آنچه که من تصمیم گرفته ام در مورد درست کردن ناهار انجام دهم را به من تکرار کنید؟”
4. انضباط، تنبیه نکنید
یکی از بزرگترین تمایز بین تکنیک های فرزندپروری مثبت و سایر روش های فرزندپروری، تمرکز بر تنبیه و انضباط است.
انضباط به معنای “آموزش و تمرین کردن” است در حالی که تنبیه به معنای “اعمال مجازات برای (یک تخلف، تقصیر، و غیره)” یا “به شدت یا خشن برخورد کردن”.
با آموزش روشهای مناسب برای رفتار بدون سرزنش، شرم و تنبیه به فرزندانمان، آنها را مجهز و توانمند می‌سازیم تا بزرگسالان جوانی شایسته و توانا باشند.
هنگامی که در حال بررسی پاسخ به یک تخلف هستید – درست مانند پاداش – بلند مدت فکر کنید.
